同棲コラム

ゲーム好きな彼女がネット友達と毎日ゲーム三昧…やめさせるには?

PS4近年、ゲームは身近なものとなり、 ゲーム好き=オタクというイメージも古いものとなりました。

最近のゲームはオンラインで簡単に繋がることができるため、ネットゲームで出会い結婚まで至るケースも割と多く存在するようです。

そんな中、恋人がゲームにどハマりして困っているというカップルも珍しくありません。ネットゲームとはいえ、恋人が異性と仲良く遊んでいるのを見るのは辛いですよね。

私は現在彼と同棲をしていますが、同棲前は24時間ゲームのことを考え、何をするにもゲーム優先のいわゆる「ゲーム依存症」でした。

彼と付き合ってからもネット友達とのゲームをやめることができず、いっそ別れた方が良いのではと考えたこともありました。しかし彼と何度も話し合いを重ね、それをきっかけに自分を見つめ直すことができて、現在はネット友達とゲームすることはなくなりました。

この記事は、今お付き合いをしている彼氏or彼女がゲーマーで、ネット友達とゲームを頻繁にすることに嫉妬をしてしまうという方やゲームをやめて欲しいと思っている方のために、私の体験談を交えてゲームをやめる方法をご紹介したいと思います。

この記事はこんな方におすすめ

  • ゲームばかりしている彼氏or彼女に困っている方
  • オンラインゲームで異性と遊ぶ彼氏or彼女に嫉妬してしまう方
  • 異性とゲームすることをやめてほしいと思っているいう方

本人は自覚なし?「ゲーム障害」とは

ゲームは、時間を決めて楽しくプレイすることでストレス解消にもなり、課金しなければお金もあまりかからないコスパの良い趣味です。

しかしゲームには中毒性があります。お手軽に成長や達成感を味わうことができ、オンラインで仲間と繋がれる非日常的な刺激もあります。ゲームには、依存症になりやすい要素がたくさん詰まっているのです。

WHOによると、以下の状態が12ヶ月以上続き、社会生活に重大な支障が出ている場合にゲーム障害と診断される可能性があるそうです。

  1. ゲームをする時間や頻度を自ら制御できない
  2. ゲームを最優先する
  3. 問題が起きているのに続ける
  4. ゲーム障害になると、朝起きられない、物や人にあたる

自分よりもゲームを優先されている気がするなと感じたら、彼氏or彼女はゲーム障害になりかけているのかもしれません。

ゲーム依存症の彼氏or彼女にネット友達とのゲームをやめさせるには?

ゲーム依存症になってしまった恋人にゲームをやめさせることはかなり難しいことだと思います。それが自分の子供なら、ルールを決めて「この時間だけゲームしていいよ」と言えるんでしょうけど、恋人はただの他人です。他人にルールを強要すると…もちろん喧嘩になりますよね。

私の場合、平日は最低3時間、休日は朝から寝るまで10時間以上、毎日コントローラーの握りすぎで手が痛くなるまでゲームをしていましたが、今は1日多くて2時間でゲームに飽きてしまいます。その理由は、彼との話し合いの中で私の気持ちに変化があったからでした。

ゲーム障害の方がゲームをやめることはとても難しいです。しかし、ゲーム以外のことに意識を向かせ、画面外に目を向けることが大切だと思わせることができれば、ゲームもやめさせることができると思います。

それでは実際に、私がどんなことを意識してネット友達とのゲームをやめることができたのかご紹介したいと思います。

同じゲームで一緒に遊ぶ

ネット友達と毎日ゲームをしている人にいきなりゲームをやめろと言うのは、ヘビースモーカーに今すぐ禁煙しろというくらい酷なことだと思います。

まずはパートナーの気持ちを理解するために、彼女がハマっているゲームを一緒に楽しんでみるところから始めてみるといいかもしれません。

そして初心者を見るとついつい教えたくなるのがゲーマーの性質です(そうじゃない人ももちろんいますが)。その心理を利用して、「わからないから教えてほしい」とお願いしてみましょう。2人で一緒にゲームをする間はネット友達との交流もなくなり、少しずつネット友達と彼女を遠ざけることができると思います。

ゲーム以外の楽しいことを一緒に探す

ゲームばかりしている彼女を、画面外の世界に連れ出してみるのも有効な手段だといえます。

とはいえ、ゲーム好きにはインドア派が多いのも事実。デート中は問題なくても、家に帰って1人になればまたゲームをするのは目に見えています。

しかしゲームをする以上にあなたと一緒にいることが楽しいと思ってもらえれば、ゲーム最優先だった彼女もあなたを1番に考えてくれるかもしれません。

たくさん写真を撮ったり、記憶に残るデートをすることでゲーム以外のことに意識を向かせましょう。そうすることで、「ゲームをしたい」という気持ちも段々と薄れていくでしょう。

お互いに歩み寄る努力をする

ネット友達とのゲームをやめてほしい場合、話し合いは避けて通れない道です。

まず前提として、お互いが2人の関係を続けていきたいと考えている必要があります。いくらゲームが好きでも、好きな人と別れることは誰だって避けたいはずです。

だからといって、ただ「俺が嫌な気持ちになるからネット友達とゲームをするのはやめてほしい」と言っても納得はされません。「ネット友達とゲームするのをやめろとは言わないけど、俺はそれを見ているのがどうしても辛い。」という自分の気持ちを伝えることと、気持ちを押し付けるのではなく理解してもらう必要があります。

気持ちを伝えた上でなんの反応も得られなければ、残念ながら彼女はあなたのことを自分よりも下だと思っている可能性があります。彼女に歩み寄りがなければ別れることも視野に入れていることを伝えると効果的かもしれません。

それにもし今の恋人と同棲したい、結婚したいと思っているのであれば、将来を共にするのですからお互い嫌な気持ちになることはなるべくしたくないですよね。

ネット友達とゲームをしている彼女と一緒に暮らせば、その光景を目にすることは日常的になると思います。ネット友達とゲームすることをあなたが嫌がっているのに、彼女が無視して続けているようであれば、良い関係であるとは言えません。

もちろん嫌な気持ちになることが一切ない関係なんて限りなくゼロに近いと思いますが、お互いが気持ちよく生活するために気遣い合うという行為ができなければ、2人での同棲生活は長続きしません。

彼女のネット友達に嫉妬してしまう時の対処法

たかがネット友達。されどネット友達。顔も本名も知らない相手だろうけど、それが異性である以上、誰しも嫉妬はしてしまいます。私も彼氏が自分の知らない女性と電話をしていると考えただけで嫌な気持ちになります。

ですが以前の私はこんな言い訳をしていました。「ただの友達だから」「実際に会うわけじゃないから」「絶対に好きになることはないから」「この先ずっと同じ人とゲームするわけじゃないから」「恋人がいる人や既婚の人もいるから」「周りの人もやってる普通のことだから」。

そしてそれが本気で正しいと思っていて、彼に指摘されてもその考え方を変えることはできませんでした。

しかし何度も話し合いを重ねるうちに、「彼の嫌がることはしたくない。ゲームが理由で別れたくない。」と思うようになり、ゲームよりも彼を優先させるならネット友達との縁を切った方がいいという結論に至りました。

今、彼女がネット友達とのゲームに夢中で自分のことを蔑ろにされていると感じているのならば、その気持ちを正直に伝えることが大切だと思います。

理解してもらうには多くの時間と気を長く持つことが必要になりますが、一生をその人と共にしたいと思うのであれば早めに解決させておきたい問題です。

同じ価値観を持つ人と付き合うのも1つの手ですが、お互いに思いやれる関係を構築する第一歩だと思ってみてはいかがでしょうか。

ゲーム好きな彼女がネット友達と毎日ゲーム三昧…やめさせるには?まとめ

まとめ

  • まずは一緒にゲームをしたり、一緒に楽しめるほかの趣味を探してみる
  • お互いに歩み寄り、関係をより良くする努力をする
  • 理解を得られるまで何度も話し合いをする

最後までご覧いただきありがとうございました!もしよろしければ他の記事もご覧ください。

ABOUT ME
みり
2020年の春から彼氏と同棲をスタート!彼氏は27歳、私は26歳の1歳差カップルです。同棲をきっかけに会社員からフリーランスに転身しました。これから同棲を始める方や同棲中のカップルに向けて、二人暮らしを楽しむヒントを発信しています☺️ >>詳しいプロフィールはこちら
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